Gør-det-selv badesalt: Effektiv detox & afslapning

Jeg har nok prøvet alle de stoffer og produkter, man kan komme i badet. Tørret frugt, urter, boblebomber, olier. Men det er salt i alle dets variationer, der virker bedst for mig. Hvordan virker de, og hvordan kan du lave dine egne saltblandinger? Læs bare videre, så finder du ud af det 🙂

Badesalt: oprindelse & virkning

Badesalt fås ved fordampning af vand, der er rigt på mineraler. Saltene kommer fra forskellige verdenshjørner og har således forskellige mineralindhold – og der er ligeledes forskel på forholdet mellem mineralerne.

På den anden side får man havsalt ved fordampning af havvand, der er rigt på forskellige mineraler. Takket være disse ingredienser, lindrer det muskel- og ledsmerter. Og desuden trækker det giftstoffer ud af kroppen.

Badesalt: typer og egenskaber

• Lyserød Himalaya salt holder blodtrykket normalt, lindrer irriteret hud, letter ledsmerter og reducerer akne.
• Dødehavssalt bidrager til behandlingen af meget tør hud, filipenser og psoriasis, reducerer led- og gigtsmerter og fjerner giftstoffer fra kroppen.
• Epsom salt (magnesiumsulfat) indeholder magnesium som kan afhjælpe inflammation i leddene, fordøjelsesproblemer og overtræthed. Desuden lindrer det muskelkramper, og det afhjælper irriteret hud.
• Guérande salt høstes ved håndkraft i Frankrig og indeholder store mængder kalium, zink, kalcium, jern og kobber.
• Havsalt kan enten være fint eller groft. Det fine af slagsen egner sig til brug i scrubs, mens sidstnævnte virker fint til at komme i badet.

GØR-DET-SELV BADESALT

1. Til et mælke- og saltbad skal du bruge:

• 2 dl havsalt
• 1 dl natron
• 2 dl Epsom salt
• 4 dl tørmælk
• 5 dråber olie af din foretrukne duft

Bland alle ingredienser grundigt og tilsæt til sidst den æteriske olie. Kom blandingen i et glas og hæld 2 dl i badekarret.

2. Duftende badesalt? Det laver du sådan her:

• 4 dl havsalt
• 6 dl Epsom salt
• 2 dl natron
• 4 dråber af din foretrukne æteriske olie

Du skal blande alle ingredienserne grundigt og derefter tilføje den valgte æteriske olie. Hæld den færdige blanding på glas og skru låget grundigt på. Denne slags salt kan holde i 3 måneder. Hæld 1 dl af blandingen i badekarret.

3. Badeposer

Kom tørrede blomster og urter i en lille lærredspose, og tilføj lidt salt og et par dråber æterisk olie. Luk posen tæt til og kom den i vandet i badekarret.